14 апреля В ГБОУ СОШ с. Кандабулак была проведена беседа с обучающимися 7-9 классов «Пирамида здорового питания». В ходе беседы ученики обсудили вопросы: Что такое здоровье? Зачем нам нужно здоровье? А считаете ли вы себя здоровым на 100 %? На 90 %? Почему? Как определить, здоровы ли мы или нет? Всегда ли у вас хорошее настроение и самочувствие? Что мы с вами можем назвать показателями здоровья? Ответив на них, ребята определили факторы, влияющие на здоровье человека. Этими факторами являются экология, образ жизни, режим труда и сна, спорт, но наибольшее значение для здоровья человека имеет режим питания и продукты питания.
Ученикам было предложено принять участие в опросе «Как я питаюсь?», после чего обсудили правила здорового питания, полезные и «не полезные» продукты, изучили «Пирамиду здорового питания». Обсудили, что всевозможные консерванты, вкусовые добавки, эссенции, эмульгаторы, подсластители, острые приправы, а так же быстрая еда, пришедшая к нам с Запада с красивым названием «Фаст фуд», не просто очень вредна для нашего организма, а просто катастрофически опасна и несет серьезную угрозу нашему здоровью.
В конце беседы ребята смогли самостоятельно составить свой примерный режим питания на день в соответствие с обсуждаемой темой.
